कबड्डी वर निबंध मराठीत | Essay On Kabaddi In Marathi - 2000 शब्दात
आज आपण माझा आवडता खेळ कबड्डी (मराठीत कबड्डीवर निबंध) वर एक निबंध लिहू . माझ्या आवडत्या खेळ कबड्डीवर लिहिलेला हा निबंध इयत्ता 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 व महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसाठी लिहिला आहे. माझ्या आवडत्या खेळ कबड्डीवर लिहिलेला हा निबंध (Sesay On Kabaddi in Marathi) तुम्ही तुमच्या शाळा किंवा महाविद्यालयाच्या प्रकल्पासाठी वापरू शकता. तुम्हाला आमच्या वेबसाइटवर इतर अनेक विषयांवर मराठीत निबंध सापडतील, जे तुम्ही वाचू शकता.
निबंध माझ्या आवडत्या खेळ कबड्डी (मराठीत कबड्डी निबंध) परिचय
भारतात खेळल्या जाणार्‍या विविध खेळांपैकी एक खेळ कबड्डी म्हणून ओळखला जातो. लोक हा खेळ मोठ्या उत्साहाने खेळतात. हा खेळ खेळण्यासाठी खेळाडूकडे ताकदीबरोबरच बुद्धिमत्ता असणे आवश्यक आहे. मला कबड्डी खेळायला आवडते, कारण ती खेळल्याने आपल्या शरीराचे स्नायू मजबूत होतात. कोणताही खेळ खेळून तुमच्या आरोग्याला काही फायदा नक्कीच होतो. या खेळाची अशी एक प्रथा आहे, ज्या अंतर्गत दोन खेळाडूंमध्ये जोरदार द्वंद्वयुद्ध होते. यामध्ये एक संघ जिंकतो.
कबड्डी हा प्राचीन खेळांपैकी एक आहे
कब्बडी खेळल्याने आपल्या शरीराला आरोग्य लाभते. कबड्डी खेळण्यासाठी तुम्हाला कोणत्याही प्रकारच्या उपकरणाची गरज नाही. पूर्वी कबड्डी फक्त पंजाबमध्ये खेळली जायची. पण आता कब्बडी हा खेळ देशभर खेळला जातो. भारताच्या शेजारील देश नेपाळ, पाकिस्तान, श्रीलंका येथेही कबड्डी खेळ खेळला जातो. हा खेळ भारताच्या वेगवेगळ्या भागात वेगवेगळ्या नावांनी ओळखला जातो. कबड्डी खेळाच्या पुरातनतेबद्दल बोलायचे झाले तर, हा सुमारे 4000 वर्षे जुना खेळ आहे. महाभारतातही कबड्डी खेळल्याचा उल्लेख आहे. कबड्डी या खेळात शक्ती आणि बुद्धिमत्ता दोन्ही आवश्यक असते.
कबड्डी खेळाचे नियम
कबड्डी या खेळात खेळाडूंचे दोन वेगवेगळे संघ तयार केले जातात. दोन्ही संघात 7-7 खेळाडू आहेत. कबड्डी मैदानाच्या क्षेत्रफळाबद्दल बोलायचे झाले तर ते अंदाजे १३ मीटर बाय १० मीटर इतके आहे. मैदानाच्या मध्यभागी एक रेषा काढली जाते आणि मैदान दोन भागात विभागले जाते. खेळाडूंनी मैदानात प्रवेश केल्यानंतर नाणेफेक केली जाते आणि विजेत्या संघाला दुसऱ्या कोर्टवर जाऊन खेळाडूला स्पर्श करून मधल्या रेषेतून परत यावे लागते किंवा रेषेला स्पर्श करावा लागतो. दुसऱ्या फेरीत जाणारा खेळाडू. त्याला रायडर म्हणून ओळखले जाते. जेव्हा जेव्हा रेडर दुसऱ्या कोर्टवर जातो तेव्हा त्याला न थांबता कबड्डी हा शब्द उच्चारावा लागतो. जर खेळाडूने त्याच्या कोर्टात परत येण्यापूर्वी कबड्डी म्हणणे थांबवले तर तो खेळाडू खेळातून बाहेर आहे. जे खेळाडू खेळादरम्यान दुसऱ्या खेळाडूला पकडण्याचा प्रयत्न करतात, त्यांना स्टॉपर या नावाने हाक मारली जाते. कबड्डी खेळताना खेळाडूला दुसऱ्या बाजूला जावे लागते आणि मैदानावरील खेळाडूला स्पर्श करून परतावे लागते. खेळाडू जितक्या खेळाडूंना स्पर्श करतो तितकेच खेळाडू खेळातून बाहेर पडतात. जर खेळाडू स्पर्श करून परतण्यात यशस्वी झाला, तर त्याच्या संघाला एक गुण मिळतो, त्याचप्रमाणे त्याच्या संघातून बाहेर गेलेला खेळाडूही परत येतो. म्हणजे समोरच्या संघातून एक खेळाडू बाहेर पडला तर दुसऱ्या संघाचा खेळाडू येतो. एका संघाचे सर्व खेळाडू बाद होईपर्यंत हे चक्र चालू राहते. असे झाल्यास, पुढे असलेल्या संघाला यासाठी 3 गुण मिळतील आणि सर्व खेळाडूंचे सर्व खेळाडू जे बाहेर आहेत, संघातील सर्व खेळाडू मैदानावर परत येतात. एवढेच नाही तर दुसऱ्या बाजूच्या खेळाडूंनी रेडरला पकडले तर त्यामुळे त्यांनाही गुण मिळतात आणि पकडलेल्या खेळाडूला मैदानातून बाहेर काढले जाते. कबड्डी खेळण्याची वेळ मर्यादा 20-20 म्हणजेच पूर्ण 40 मिनिटे आहे. हे दोन टूरमध्ये खेळले जाते. या दरम्यान खेळाडूला पाच मिनिटांचा ब्रेक दिला जातो. त्यानंतर दोन्ही संघांची बाजू बदलली आहे. आणि वेळेच्या शेवटी सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ गेम जिंकतो.
कबड्डी विश्वचषक खेळ
बांगलादेशचा राष्ट्रीय खेळ कबड्डी आहे. सध्याच्या आशियाई क्रीडा स्पर्धेतही या खेळाचा समावेश करण्यात आला आहे. त्यामुळेच हा खेळ परदेशातही खूप प्रसिद्ध झाला आहे. कबड्डीचे इतर अनेक खेळ खेळले जातात, जे वजनावर आधारित असतात. 2004 पासून कबड्डीचा विश्वचषकही खेळला जात आहे आणि आजपर्यंत भारताने विश्वचषकातील सर्व खेळांमध्ये विश्वचषक जिंकला आहे.
महिलाही कबड्डी खेळतात
यापूर्वी या खेळात केवळ पुरुष खेळाडू सहभागी होत असत. पण आज महिलाही या खेळात रस घेत आहेत. त्यामुळे ती कबड्डीमध्येही सहभागी होऊन नाव आणि कीर्ती कमवत आहे. 2012 मध्ये पंजाबमध्ये महिला स्पर्धकांचा पहिला विश्वचषक खेळला गेला होता. कबड्डी खेळाचा अद्याप ऑलिम्पिकमध्ये समावेश झालेला नाही. जेव्हां तें समाविष्ट होईल । तेव्हा एक गोष्ट नक्की होईल की कबड्डीत भारताला पदक नक्कीच मिळेल. आतापर्यंत झालेल्या सर्व आशियाई क्रीडा स्पर्धेत कबड्डी खेळात भारतीय संघाने पदके जिंकली आहेत.
कबड्डीमुळे शरीरात ऊर्जा येते
कबड्डी हा खेळ खेळण्यासाठी खेळाडूने चपळ असणे आवश्यक आहे. हा खेळ खेळणाऱ्या खेळाडूंमध्ये कमालीची चपळता असते. हा गेम जिंकण्यासाठी, खेळाडूला चतुराईबरोबरच शारीरिक शक्तीचाही मिलाफ असायला हवा. इतर खेळ खेळण्यासाठी खूप मोठे मैदान लागते. तीच कबड्डी खेळण्यासाठी खास जागा हवी. हा खेळ तुम्ही कबड्डीच्या मैदानावर कधीही कुठेही खेळू शकता.
अंतर्गत अवयवासाठी फायदेशीर
कबड्डीमुळे शरीर मजबूत आणि निरोगी बनते. कबड्डी खेळताना न थांबता कबड्डी बोलल्याने तुमची फुफ्फुसे मजबूत आणि निरोगी होतात. खेळाडूचे अंतर्गत अवयव चांगले काम करू लागतात. हा गेम खेळणे हृदयाच्या आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. खेळाडूच्या सहनशक्तीसोबतच स्नायूही मजबूत होतात.
निष्कर्ष
कबड्डी खेळण्याचा एक वेगळाच आनंद आहे. हा खेळ खेळताना खेळाडूंसोबतच प्रेक्षकांमध्येही एक वेगळाच उत्साह पाहायला मिळतो. कबड्डी हा खेळ खेळल्याने खेळाडूंमध्ये प्रेम आणि सहकार्याची भावना निर्माण होते. कबड्डी या खेळात खेळाडूंची संख्या मर्यादित असली तरी स्पर्धा स्पर्धेची आहे. कबड्डी खेळात खेळाडू जखमी होण्याचीही शक्यता आहे.
हेही वाचा:-
- राष्ट्रीय क्रीडा दिनानिमित्त राष्ट्रीय क्रीडा हॉकी निबंध राष्ट्रीय क्रीडा दिन निबंध क्रिकेटवर व्हॉलीबॉल निबंध
तर हा माझा आवडता खेळ कबड्डी निबंध (मराठीत कबड्डी निबंध) होता, मला आशा आहे की तुम्हाला माझा आवडता खेळ कबड्डी निबंध मराठीत लिहिलेला (कबड्डीवरील हिंदी निबंध) आवडला असेल. जर तुम्हाला हा लेख आवडला असेल तर हा लेख सर्वांसोबत शेअर करा.