കബഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം മലയാളത്തിൽ | Essay On Kabaddi In Malayalam - 2300 വാക്കുകളിൽ
ഇന്ന് ഞങ്ങൾ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗെയിമായ കബഡിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഉപന്യാസം എഴുതും (മലയാളത്തിൽ കബഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം). എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കബഡി ഗെയിമിനെക്കുറിച്ച് എഴുതിയ ഈ ഉപന്യാസം കുട്ടികൾക്കും 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും വേണ്ടി എഴുതിയതാണ്. എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗെയിമായ കബഡിയെക്കുറിച്ച് എഴുതിയ ഈ ലേഖനം (മലയാളത്തിലെ കബഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം) നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ കോളേജ് പ്രോജക്റ്റിനായി ഉപയോഗിക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ മറ്റ് നിരവധി വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മലയാളത്തിലുള്ള ഉപന്യാസങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അത് നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാൻ കഴിയും.
എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക കബഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (മലയാളത്തിലെ കബഡി ഉപന്യാസം) ആമുഖം
ഇന്ത്യയിൽ കളിക്കുന്ന വിവിധ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഒന്ന് കബഡി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ആളുകൾ വളരെ ആവേശത്തോടെയാണ് ഈ ഗെയിം കളിക്കുന്നത്. ഈ ഗെയിം കളിക്കാൻ, കളിക്കാരന് കരുത്തിനൊപ്പം ബുദ്ധിയും ആവശ്യമാണ്. എനിക്ക് കബഡി കളിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്, കാരണം അത് കളിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഏതൊരു കായിക വിനോദവും കളിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തീർച്ചയായും ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഗെയിമിന് അത്തരമൊരു ആചാരമുണ്ട്, അതിനടിയിൽ രണ്ട് കളിക്കാർക്കിടയിൽ കടുത്ത യുദ്ധമുണ്ട്. ഇതിൽ ഒരു ടീം വിജയിക്കുന്നു.
പുരാതന കളികളിൽ ഒന്നാണ് കബഡി
കബഡി കളിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നൽകുന്നു. കബഡി കളിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തരത്തിലുള്ള ഉപകരണവും ആവശ്യമില്ല. നേരത്തെ പഞ്ചാബിൽ മാത്രമാണ് കബഡി കളിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ രാജ്യത്തുടനീളം കബഡി കളിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയുടെ അയൽരാജ്യങ്ങളായ നേപ്പാൾ, പാകിസ്ഥാൻ, ശ്രീലങ്ക എന്നിവിടങ്ങളിലും കബഡി കളി നടക്കുന്നുണ്ട്. ഈ ഗെയിം ഇന്ത്യയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. കബഡി കളിയുടെ പൗരാണികതയെ കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ ഏകദേശം 4000 വർഷം പഴക്കമുള്ള കളിയാണിത്. മഹാഭാരതത്തിലും കബഡി കളിയെക്കുറിച്ച് പരാമർശമുണ്ട്. കബഡി കളിയിൽ കരുത്തും ബുദ്ധിയും ആവശ്യമാണ്.
കബഡി കളിയുടെ നിയമങ്ങൾ
കബഡി കളിയിൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കളിക്കാരുടെ ടീമുകളാണ് ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നത്. ഇരുടീമുകളിലും 7-7 താരങ്ങളാണുള്ളത്. കബഡി ഗ്രൗണ്ടിന്റെ വിസ്തൃതിയെ കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഏകദേശം 13 മീറ്റർ 10 മീറ്റർ ആണ്. മൈതാനത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു രേഖ വരയ്ക്കുകയും മൈതാനം രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. കളിക്കാർ ഫീൽഡിൽ പ്രവേശിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ടോസ് ചെയ്യുന്നത്, വിജയിക്കുന്ന ടീം മറ്റ് കോർട്ടിൽ പോയി കളിക്കാരനെ സ്പർശിച്ച് മധ്യനിരക്ക് കുറുകെ വരുകയോ ലൈനിൽ തൊടുകയോ വേണം. രണ്ടാം റൗണ്ടിലേക്ക് പോകുന്ന കളിക്കാരൻ. റൈഡർ എന്നാണ് അദ്ദേഹം അറിയപ്പെടുന്നത്. റൈഡർ രണ്ടാം കോർട്ടിലേക്ക് മാറുമ്പോഴെല്ലാം കബഡി എന്ന വാക്ക് നിർത്താതെ ഉച്ചരിക്കണം. തന്റെ കോർട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് കളിക്കാരൻ കബഡി പറയുന്നത് നിർത്തിയാൽ, ആ കളിക്കാരൻ ഗെയിമിന് പുറത്താണ്. കളിക്കിടെ മറ്റൊരു കളിക്കാരനെ പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന കളിക്കാർ, അവരെ സ്റ്റോപ്പർ എന്ന പേരിലാണ് വിളിക്കുന്നത്. കബഡി കളിക്കുമ്പോൾ, കളിക്കാരൻ മറുവശത്തേക്ക് പോയി മൈതാനത്ത് ഒരു കളിക്കാരനെ തൊട്ടതിന് ശേഷം മടങ്ങണം. കളിക്കാരൻ എത്ര കളിക്കാർ സ്പർശിക്കുന്നുവോ അത്രയും കളിക്കാർ ഗെയിമിന് പുറത്താണ്. സ്പർശിച്ച് മടങ്ങുന്നതിൽ കളിക്കാരൻ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ ടീമിന് ഒരു പോയിന്റ് ലഭിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ ടീമിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയ കളിക്കാരനും മടങ്ങിവരും. ഒരു കളിക്കാരൻ മുൻ ടീമിന് പുറത്താണെങ്കിൽ, മറ്റേ ടീമിലെ കളിക്കാരൻ വരുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഒരു ടീമിലെ എല്ലാ കളിക്കാരും പുറത്താകുന്നതുവരെ ഈ ചക്രം തുടരുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുന്നിലുള്ള ടീമിന് ഇതിന് 3 പോയിന്റുകൾ ലഭിക്കും, കൂടാതെ പുറത്തായ എല്ലാ കളിക്കാരുടെയും എല്ലാ കളിക്കാരും, ടീമിലെ എല്ലാ കളിക്കാരും കളത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരും. ഇത് മാത്രമല്ല, മറുവശത്തുള്ള കളിക്കാർ റൈഡറെ പിടിച്ചാൽ, അങ്ങനെ അവർക്കും പോയിന്റുകൾ ലഭിക്കും, പിടിക്കപ്പെട്ട കളിക്കാരനെ ഫീൽഡിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുന്നു. കബഡി കളിക്കാനുള്ള സമയപരിധി 20-20 ആണ്, അതായത് മുഴുവൻ 40 മിനിറ്റ്. രണ്ട് ടൂറുകളിലാണ് ഇത് കളിക്കുന്നത്. ഇതിനിടയിൽ കളിക്കാരന് അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇടവേള നൽകുന്നു. ഇതിന് പിന്നാലെയാണ് ഇരു ടീമുകളുടെയും വശങ്ങൾ മാറുന്നത്. സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പോയിന്റ് നേടുന്ന ടീം ഗെയിം വിജയിക്കും.
കബഡി ലോകകപ്പ് ഗെയിം
ബംഗ്ലാദേശിന്റെ ദേശീയ കായിക വിനോദം കബഡിയാണ്. ഇന്നത്തെ ഏഷ്യൻ ഗെയിംസിലും ഈ കായിക വിനോദം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലും ഈ ഗെയിം ഏറെ പ്രശസ്തമാകാൻ കാരണം ഇതാണ്. കബഡിയുടെ മറ്റ് പല കായിക ഇനങ്ങളും ഭാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. 2004 മുതൽ ലോകകപ്പ് കബഡിയും കളിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇതുവരെ എല്ലാ ലോകകപ്പ് മത്സരങ്ങളിലും ഇന്ത്യയാണ് ലോകകപ്പ് നേടിയത്.
സ്ത്രീകളും കബഡി കളിക്കാറുണ്ട്
നേരത്തെ പുരുഷ താരങ്ങൾ മാത്രമാണ് ഈ ഗെയിമിൽ പങ്കെടുത്തിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇന്ന് സ്ത്രീകളും ഈ കായിക വിനോദത്തിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, അവൾ കബഡിയിൽ പങ്കെടുത്ത് പേരും പ്രശസ്തിയും നേടുന്നു. 2012ൽ പഞ്ചാബിലാണ് വനിതകളുടെ ആദ്യ ലോകകപ്പ് നടന്നത്. കബഡി കായിക ഇനം ഇതുവരെ ഒളിമ്പിക്സിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. അത് എപ്പോൾ ഉൾപ്പെടുത്തും. എങ്കില് ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാകും, കബഡിയില് ഇന്ത്യക്ക് തീര് ച്ചയായും മെഡല് ലഭിക്കും. കബഡിയിൽ ഇതുവരെ നടന്ന എല്ലാ ഏഷ്യൻ ഗെയിംസുകളിലും ഇന്ത്യൻ ടീം മെഡലുകൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്.
കബഡി ശരീരത്തിന് ഊർജം പകരുന്നു
കബഡി കളി കളിക്കാൻ, കളിക്കാരൻ ചടുലനായിരിക്കണം. ഈ ഗെയിം കളിക്കുന്ന കളിക്കാർക്ക് അതിശയകരമായ ചടുലതയുണ്ട്. ഈ ഗെയിം വിജയിക്കുന്നതിന്, കളിക്കാരന് നൈപുണ്യവും ശാരീരിക ശക്തിയും ഉണ്ടായിരിക്കണം. മറ്റ് സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ, വളരെ വലിയ മൈതാനം ആവശ്യമാണ്. ഒരേ കബഡി കളിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം ആവശ്യമാണ്. കബഡി മൈതാനത്ത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഗെയിം കളിക്കാം.
ആന്തരിക അവയവത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും
കബഡി ശരീരത്തെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു. കബഡി കളിക്കുമ്പോൾ നിർത്താതെ കബഡി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു. കളിക്കാരന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ഗെയിം കളിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണകരമാണ്. കളിക്കാരന്റെ സഹിഷ്ണുതയ്‌ക്ക് പുറമേ, പേശികൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു.
ഉപസംഹാരം
കബഡി കളിക്കുന്നതിന് അതിന്റേതായ പ്രത്യേക ആനന്ദമുണ്ട്. ഇത് കളിക്കുമ്പോൾ കളിക്കാരിലും കാണികളിലും വ്യത്യസ്തമായ ആവേശമാണ് കാണുന്നത്. കബഡി കളി കളിക്കുന്നത് കളിക്കാരിൽ സ്നേഹത്തിന്റെയും സഹകരണത്തിന്റെയും വികാരം വളർത്തുന്നു. ഈ കബഡി ഗെയിമിൽ, കളിക്കാരുടെ എണ്ണം പരിമിതമാണ്, പക്ഷേ മത്സരം മത്സരമാണ്. കബഡി കളിയിൽ കളിക്കാർക്ക് പരിക്കേൽക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇതും വായിക്കുക:-
- ദേശീയ കായിക ഹോക്കിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (മലയാളത്തിൽ ദേശീയ ഗെയിം ഹോക്കി ഉപന്യാസം) ദേശീയ കായിക ദിനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (മലയാളത്തിൽ ദേശീയ കായികദിന ഉപന്യാസം) വോളിബോളിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (മലയാളത്തിൽ വോളിബോൾ ഉപന്യാസം) ക്രിക്കറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം (ക്രിക്കറ്റ് ഉപന്യാസം മലയാളത്തിൽ)
അതിനാൽ ഇത് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കബഡി ഉപന്യാസമായിരുന്നു (മലയാളത്തിലെ കബഡി ഉപന്യാസം), മലയാളത്തിൽ എഴുതിയ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കബഡി ഉപന്യാസം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് കരുതുന്നു (കബഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഹിന്ദി ഉപന്യാസം) . നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം എല്ലാവരുമായും പങ്കിടുക.