ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ | Essay On My Favorite Fruit Mango In Kannada - 1800 ಪದಗಳಲ್ಲಿ
ಇಂದು ನಾವು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ) . ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಈ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಮೇಲಿನ ಈ ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ) ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜು ಯೋಜನೆಗೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಇತರ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಪ್ರಬಂಧ) ಪರಿಚಯ
ಮಾವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾವು ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನಗೂ ಹಸಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಮಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮರಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುದುಕರವರೆಗೂ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಾವಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಮ್ಯಾಂಗಿಫೆರಾ ಇಂಡಿಕಾ.
ಮಾವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಋತು
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ತಂದೆಗೂ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಇಷ್ಟ. ಅದಕ್ಕೇ ಅಪ್ಪ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಕೊಳ್ಳಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಸಿ ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಟ್ನಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಮಾವಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುವುದು ಶುದ್ಧ ಮಾವು. ಮಾವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಾವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾವಿನ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಇಳುವರಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದು ಸುಮಾರು 60% ಆಗಿದೆ. ಭಾರತದಿಂದ ಮಾವು ಬೇರೆ ದೇಶಗಳಿಗೂ ರಫ್ತಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರಾಜ
ಮಾವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಡಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳೂ ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿಯೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಶುದ್ಧ ಮಾವಿನ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ರಾಸಾಯನಿಕದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾವಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಮಾವಿನ ಜಾತಿಗಳು
ಅನೇಕ ಜಾತಿಯ ಮಾವುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾವಿನ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗಾವಕಾಶಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಭಾರತವು ಮಾವಿನಹಣ್ಣನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಜಾತಿಯ ಮಾವುಗಳಲ್ಲಿ ದುಸೆಹ್ರಿ, ಚೌಸಾ, ಬಾದಾಮಿ, ಲಾಂಗ್ರಾ, ತೋತಾಪರಿ, ಇತರ ಜಾತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಿಮ್ಸಾಗರ್, ಮಾಲ್ಡಾ, ಅಲ್ಫೋನ್ಸೋ, ಬಂಗನಪಲ್ಲಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಮಾವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಣ್ಣು
ಮಾವಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂಬ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಜೊತೆಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಣ್ಣು ಎಂಬ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತವಲ್ಲದೆ, ಮಾವನ್ನು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ, ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್‌ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾವಿನ ಮರವು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೃಕ್ಷದ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾವು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜುಲೈ 22 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಜನರು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸಿ ಮಾವಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಮಾವಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭಾರತೀಯ ಜನರು ಹಸಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಸೂರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾವಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮಾವಿನ ಸೇವನೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಈ ಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾವು ಅತ್ಯಂತ ಶುದ್ಧ ಹಣ್ಣು. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಲಾಭಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಮಾವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯವೇನು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಈಗಲೇ ಅರ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:-
- 10 ಸಾಲುಗಳು ಮಾವಿನ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಬಂಧ) ತೆಂಗಿನ ಮರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಮರದ ಪ್ರಬಂಧ)
ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣು ಮಾವಿನ ಪ್ರಬಂಧವಾಗಿತ್ತು, ನೀವು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ (ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾವಿನ ಕುರಿತು ಹಿಂದಿ ಪ್ರಬಂಧ) . ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.