ಕಬಡ್ಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಂಧ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ | Essay On Kabaddi In Kannada - 1900 ಪದಗಳಲ್ಲಿ
ಇಂದು ನಾವು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟ ಕಬಡ್ಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಬಡ್ಡಿ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ) . ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟ ಕಬಡ್ಡಿಯ ಕುರಿತು ಬರೆದ ಈ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟ ಕಬಡ್ಡಿ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಬಡ್ಡಿ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ) ಕುರಿತು ಬರೆದ ಈ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜು ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಇತರ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆ ಕಬಡ್ಡಿಯ ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಬಡ್ಡಿ ಪ್ರಬಂಧ) ಪರಿಚಯ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಬಡ್ಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಈ ಆಟವನ್ನು ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು, ಆಟಗಾರನು ಶಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಾನು ಕಬಡ್ಡಿಯನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲಾಭವಿದೆ. ಈ ಆಟದ ಅಂತಹ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಆಟಗಾರರ ನಡುವೆ ತೀವ್ರ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಂಡ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಕಬ್ಬಡಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು
ಕಬ್ಬಡಿ ಆಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಡಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಕರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆ ಪಂಜಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಬಡ್ಡಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕಬ್ಬಡಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದ ನೆರೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಾದ ನೇಪಾಳ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ, ಶ್ರೀಲಂಕಾಗಳಲ್ಲೂ ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಭಾರತದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟದ ಪ್ರಾಚೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 4000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಆಟ. ಮಹಾಭಾರತದಲ್ಲೂ ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟ ಆಡುವ ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿ ಎರಡೂ ಬೇಕು.
ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು
ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರ ಎರಡು ತಂಡಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ 7-7 ಆಟಗಾರರಿದ್ದಾರೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಮೈದಾನದ ವಿಸ್ತೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 13 ಮೀಟರ್ 10 ಮೀಟರ್. ಮೈದಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈದಾನವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ಟಾಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಜೇತ ತಂಡವು ಇತರ ಕೋರ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಗೆರೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಗೆರೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಕು. ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿಗೆ ಹೋಗುವ ಆಟಗಾರ. ಅವರನ್ನು ರೈಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೈಡರ್ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಟ್ ಗೆ ತೆರಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲ ಕಬ್ಬಡ್ಡಿ ಪದವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಉಚ್ಛರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟಗಾರನು ತನ್ನ ಅಂಕಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಕಬಡ್ಡಿ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಆ ಆಟಗಾರನು ಆಟದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಆಟಗಾರರು, ಅವರನ್ನು ಸ್ಟಾಪರ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಡುವಾಗ, ಆಟಗಾರನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು. ಆಟಗಾರನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಷ್ಟು ಆಟಗಾರರು ಆಟದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆಟಗಾರನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿಂದಿರುಗುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಅವನ ತಂಡವು ಒಂದು ಅಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ತಂಡದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋದ ಆಟಗಾರನು ಸಹ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರನು ಮುಂಭಾಗದ ತಂಡದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ತಂಡದ ಆಟಗಾರನು ಒಳಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ತಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರು ಔಟ್ ಆಗುವವರೆಗೂ ಈ ಚಕ್ರವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮುಂದೆ ಇರುವ ತಂಡವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ 3 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಟಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರು, ತಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯ ಆಟಗಾರರು ರೈಡರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಮೈದಾನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಡುವ ಸಮಯದ ಮಿತಿ 20-20 ಅಂದರೆ ಪೂರ್ಣ 40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಇದನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟಗಾರನಿಗೆ ನಡುವೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಾದ ಬಳಿಕ ಎರಡೂ ತಂಡಗಳ ಬಣ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂಡವು ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಕಬಡ್ಡಿ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಆಟ
ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆ ಕಬಡ್ಡಿ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಇಂದಿನ ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹೊರ ದೇಶಗಳಲ್ಲೂ ಈ ಆಟ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆದಿದೆ. ಕಬಡ್ಡಿಯ ಇತರ ಹಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಕೂಡ 2004 ರಿಂದ ಆಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಭಾರತವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗೆದ್ದಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರೂ ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟವನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ
ಮೊದಲು ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಆಟಗಾರರು ಮಾತ್ರ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರೂ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಫಲವಾಗಿ ಕಬಡ್ಡಿಯಲ್ಲೂ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಹೆಸರು, ಕೀರ್ತಿ ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ ಪಂಜಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮೊದಲ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಆಡಲಾಯಿತು. ಕಬಡ್ಡಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು. ಆಗ ಕಬಡ್ಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಪದಕ ಖಂಡಿತಾ ಸಿಗುವುದು ಒಂದಂತೂ ಖಚಿತ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡ ಇದುವರೆಗೆ ನಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಏಷ್ಯನ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದೆ.
ಕಬಡ್ಡಿಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ
ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟ ಆಡಲು ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಚುರುಕುತನ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಚಾಣಾಕ್ಷತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು, ಆಟಗಾರನು ಕೈಚಳಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು, ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಮೈದಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದೇ ಕಬಡ್ಡಿಯನ್ನು ಆಡಲು, ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳ ಬೇಕು. ನೀವು ಕಬಡ್ಡಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡಬಹುದು.
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
ಕಬಡ್ಡಿ ದೇಹವನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಡುವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಕಬಡ್ಡಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಟಗಾರನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆಟಗಾರನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಸಾಹ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟ ಆಡುವುದರಿಂದ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರದ ಭಾವನೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಪೈಪೋಟಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರು ಗಾಯಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:-
- ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆ ಹಾಕಿ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಟ ಹಾಕಿ ಪ್ರಬಂಧ) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನದ ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನದ ಪ್ರಬಂಧ) ವಾಲಿಬಾಲ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಪ್ರಬಂಧ) ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಬಂಧ)
ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟ ಕಬಡ್ಡಿ ಪ್ರಬಂಧವಾಗಿದೆ (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕಬಡ್ಡಿ ಪ್ರಬಂಧ), ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಬರೆದ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟ ಕಬಡ್ಡಿ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ (ಕಬಡ್ಡಿ ಕುರಿತು ಹಿಂದಿ ಪ್ರಬಂಧ) . ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.